parmak - Genel Bakış
Tendinit: BaÅŸ parmak tendonlarının iltihaplanması, aÄŸrı ve faaliyet kısıtlılığına illet olabilir.Buz uygulaması gibi har su torbası da aÄŸrıyı hafifletmede ruhlu mümkün. Hamam kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, aÄŸrılı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevÅŸetir ve hun dürüstışınÄ